Connect with us

Eğitim

‘Depremin Oluşturduğu Psikolojik Sarsıntı’ ile mücadele eğitimi

Genç Teşebbüs ve Yönetişim Derneği (GGYD) İzmir Şubesi, tüm ülkemizi yasa boğan Kahramanmaraş merkezli zelzelelerinin akabinde toplumsal olarak yaşadığımız ruhsal yıkım ile uğraşa ait eğitim düzenledi. Psikolog Gamze Eren Kanpolat, ‘Depremin Oluşturduğu Ruhsal Sarsıntı’ başlığı ile çevrimiçi olarak verdiği eğitimde, “Kilometrelerce uzakta olan, sarsıntıyı hissetmeyenler olarak yaşadığımız durumun ismi ikincil travma.” dedi.

Published

on

Genç Teşebbüs ve Yönetişim Derneği (GGYD) İzmir Şubesi, tüm ülkemizi yasa boğan Kahramanmaraş merkezli sarsıntılarının akabinde toplumsal olarak yaşadığımız ruhsal yıkım ile gayrete ait eğitim düzenledi. Psikolog Gamze Eren Kanpolat, ‘Depremin Oluşturduğu Ruhsal Sarsıntı’ başlığı ile çevrimiçi olarak verdiği eğitimde, “Kilometrelerce uzakta olan, sarsıntıyı hissetmeyenler olarak yaşadığımız durumun ismi ikincil travma.” dedi. ‘İkincil travma ile gayret etmek için denetim algımızı yine oluşturmalıyız’ biçiminde konuşan Kanpolat, “Hepimizin başı sağ olsun. Ülkemiz açısından sıkıntı, tesiri uzun sürecek bir afet ile karşı karşıyayız. Sarsıntıdan etkilenen vatandaşlarımıza yardım etmeyi devam ettirmek için kendimizi, zihnimizi ve vücudumuzu korumalıyız. Kendimize bakmak bizi sorumsuz, hissiz, makus biri yapmaz. Kendinizi uygunlaştırmak için hareket edin. Su için, su âlâ bir his düzenleyicidir. Günlük rutinlerinizi yapmaya devam edin. Duran şeylere değil, devam eden şeylere odaklanın. İşinize, okulunuza gidin.  Bir mühlet için denetim edemediğiniz toplumsal medya içeriklerini de kısıtlayın” tavsiyelerinde bulundu. 

Eğitimin açılış konuşmasını gerçekleştiren GGYD Genel Lideri M. Nezih Allıoğlu, “Büyük bir acı yaşıyoruz. Yaşadıklarımız kişisel ve toplumsal ruhsal yıkım. Yüreğimiz enkaz altında kaldı. Fiziki enkazlar ortadan kaldırılıyor fakat hislerimizi nasıl onaracağımızı bilmiyoruz. Bugün bunun için bir ortaya geldik” diye konuştu. 

“Evinizde inançlı yer oluşturun, eşyalarınızı sabitleyin” 

GGYD İzmir Şubesi, Kahramanmaraş merkezli zelzelelerin akabinde ferdi ve toplumsal olarak yaşadığımız ruhsal yıkımın yaralarını sarmak maksadıyla ‘Depremin Oluşturduğu Ruhsal Sarsıntı’ bahisli eğitimi düzenledi. Psikolog Gamze Eren Kanpolat tarafından çevrimiçi olarak gerçekleştirilen eğitimde, “Depremzedelerle gerçek irtibat nasıl olmalıdır?”, “Depremin akabinde duygusal olarak nasıl toparlanabiliriz?”, “Depremin çocuklarımızda bıraktığı duygusal olarak tesirlere nasıl yaklaşmalıyız?” başlıkları ele alındı. Ülkemiz açısından güç, tesiri uzun sürecek bir afet ile karşı karşıya olduğumuzu belirten Psk. Gamze Eren Canpolat, “Korku, tasa üzere hislerle yönetildiğimiz bir durum var. Bu bir ikincil travma. Bu travma ile uğraş etmek için denetim hissini tekrar harekete geçirmeliyiz. Konutumuzda inançlı yer oluşturmalı, eşyalarımızı sabitlemeliyiz. İşimize, okula gitmek, toplantılara girmek üzere ‘süren’ şeylere odaklanmalıyız. Hareketsiz olana odaklanırsanız travmatize olmaya devam edersiniz” diye konuştu. Psk. Kanpolat kelamlarını şöyle tamamladı:

Su, yeterli bir his düzenleyicidir 

“Basit amaçlarla kendimizi toparlayabiliriz. En kolay formül olarak toplumsal medyaya hudut koyabiliriz. Zelzele hakkında konuşmaya hudut getirebiliriz fakat hislerimize değil. Korktuk, telaşlıyım, öfkeliyim, hayal kırıklığı yaşıyorum diyebilmeliyiz. Hislerimizi, çocuklarımızın hislerini es geçmemeliyiz. Beslenme, bilhassa travmatik devirlerde çok değerli. Yemekleri geçiştirmemiz gerekiyor. Bedenimizi harekete geçirmek, 20 dakikalık yürüyüşler hislerinizi düzenlemenizde yardımcı olacaktır. Su çok güzel bir his düzenleyicidir. Bunları yapmazsak hisler vücudumuzda kilitleniyor. Hislerinizi açın.

İki ayağınızı ile yere basın 

Son üç yıl düşünüldüğünde kolay şeyler yaşamadık. Pandemi, İzmir sarsıntısı, yangın ve son olarak Kahramanmaraş sarsıntısı. Bu süreci atlatmak için ‘şimdi ve burada’ idmanı yapın. Zihnimiz Hatay’da, Kahramanmaraş’ta, vücudumuz Ankara’da iken bunu nasıl başaracağız? İki ayağınız ile yere basın, kendinizi topraklayın. Nefes, çok kıymetli bir düzenleyici. Beş duyunuz ile ‘şimdi ve burada’ olana odaklanın. Akışımızda olmayan imajlarla karşılaştık. Bunlar bir vatandaş için ağır yükler. Sarsıntıdan etkilenen vatandaşlarımıza daha fazla yardım etmek, yardımı devam ettirmek için kendimize, zihnimizi muhafazalı, vücudumuza bakmalıyız. Kendimize düzgün bakmak bizi sorumsuz, hissiz, makûs biri yapmaz. Yas süreci dalgalı bir süreçtir; bazen üzülmek bazen memnun olmak bunların hepsi anlaşılır. Daima birebir histe kalamayız.

Depremzedelere ‘Ben buradayım’ deyin 

Diğer değerli bir bahis depremzedeler ile bağlantı. Yardım verenler olarak yapabileceğimiz birinci şey onlara kendilerinin anlaşıldığını hissettirmek. Fiziki yardımların dışında, ‘Ben buradayım’ demek, onları dinlemek gerekiyor. En zoru dinlemektir, dinlemeyi başarmak gerekiyor. Anlaşıldıklarını hissettirmemiz gerekiyor.”

GGYD olarak 2 Milyon TL birebir ve nakdi yardım yaptık

‘GGYD olarak zelzeleden etkilenen her bir ferdimizin yanında olmaya uğraş edeceğiz’ formunda konuşan GGYD Genel Lideri M. Nezih Allıoğlu ise ‘Yeniden milletimizin başı sağ olsun’ diyerek kelamlarını şöyle tamamladı: “Bu afet bizlere sıkıntı vakitlerde dayanışmanın, birlik olmanın ehemmiyetini acı bir halde hatırlattı. GGYD olarak, birinci etapta Dernek üyelerimizin yüksek iştiraki ile birebir ve nakdi yardımı Hatay’a ulaştırdık. Bölgenin en acil gereksinimlerinden çadır yardımlarımızı tekrar üyelerimizin takviyeleri ile temin edip bir heyetle Hatay’a giderek kendi ellerimizle teslim ettik. Kahramanmaraş’a ilaç dayanağında bulunduk. Üyelerimizin takviyeleriyle Ankara’ya zarurî yerleşen depremzedelere birebir dayanaklarımızı yaptık. Üyelerimizin katkılarıyla 2 Milyon TL’nin üzerinde nakdi ve tıpkı dayanak olduk. GGYD olarak vatandaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz.”

Eğitimin son kısmında GGYD üyeleri Hatay’a yaptıkları ziyaret müşahedelerini aktardı ve GGYD İzmir Lider Vekili Ahmet Kiraz, “Depremi unutturmayalım. Bugünkü üzere toplantılar ile zelzelesi gündemimizde tutmaya devam edelim” vurgusu yaptı. Eğitim iştirakçiler ile gerçekleştirilen soru-cevap kısmı ile tamamlandı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Eğitim

Gaziantep ve Kahramanmaraş’a TSKB'den iki yeni kütüphane

Published

on

By

İSTANBUL (İGFA) – Nitelikli kalkınma ve sürdürülebilir gelecek vizyonu doğrultusunda faaliyetlerine devam eden TSKB, deprem bölgelerinde yeniden toparlanmaya dönük çalışmalarını sürdürüyor.

Cumhuriyetin 100. yılında ‘11 ilde 11 kütüphane’ hedefiyle yola çıkan Banka, eğitimde fırsat eşitliğini desteklemek amacıyla zengin bir kitap koleksiyonunun yanı sıra çocukların zihinsel gelişimine katkı sağlayacak çeşitli akıl oyunları ve eğitim destek araçları da içeren zenginleştirilmiş okul kütüphaneleri (Z-Kütüphane) kurmaya devam ediyor.

Banka, Adıyaman’ın ardından Gaziantep ve Kahramanmaraş’ta da kütüphane açılışlarını tamamladı.

Türk Kütüphaneciler Derneği, Gaziantep İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü ve Kahramanmaraş İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle, Z kütüphaneleri hizmete açan Banka, 2025 yılı sonuna kadar 8 okul kütüphanesi daha açacak. Estetik ve ergonomik tasarımıyla ayrışan, öğrencilerin bilgiyi sevme ve kolay öğrenme pratiklerine katkı sağlayan sosyal bir etkinlik alanı olarak hazırlanan Z-Kütüphanelerin her birinde 4 binin üzerinde kitap, çocukların okuma becerisi ve zihinsel gelişimine katkı sağlayacak çeşitli akıl oyunları, teknolojik gereçler ve eğitim destek araçları bulunuyor.

Deprem bölgelerinde nitelikli kalkınmaya destek amacıyla Adıyaman’ın ardından Gaziantep ve Kahramanmaraş’ta Z kütüphanesi açılışlarını gerçekleştirmekten büyük bir mutluluk duyduklarını açıklayan TSKB Genel Müdürü Murat Bilgiç, “2023 yılının şubat ayında yaşadığımız deprem felaketlerinin birinci yıl dönümüne yaklaşırken, deprem bölgelerinde toparlanmaya destek vermek amacıyla büyük bir sorumluluk bilinciyle çalışmaya devam ediyoruz. Banka olarak ilk günden beri gerek insani yardımlarımız gerek sürdürülebilir finansman olanaklarımızla bölgemizle yakın temas halindeyiz. Sosyal sorumluluk projelerimizle de bölgenin iyileşmesine katkı sunuyoruz. 11 şehrimizde çocuklarımızın geleceğine katkıda bulunma amacıyla zenginleştirilmiş okul kütüphaneleri açma projemizi hız kesmeden sürdürüyoruz. Adıyaman, Gaziantep ve Kahramanmaraş’ta açtığımız kütüphaneler gençlerimizin ve öğrencilerimizin yolunu aydınlatmaya, onlara umut olmaya devam edecek. 2025 yılına kadar 8 ilimizdeki kütüphaneleri de tamamlayarak daha fazla öğrencimizin geleceğine katkıda bulunmaya devam edeceğiz” diye konuştu.

Continue Reading

Eğitim

Diyarbakır'da Çermik Akademi Lisesi'nde kayıtlar başladı

Published

on

By

DİYARBAKIR (İGFA) – Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, gençlerin eğitimdeki başarı grafiklerini yukarı taşımak ve eğitimleri devam eden öğrencilere destek olmak amacıyla başlattığı çalışmalarını sürdürüyor. 

Gençlik ve Spor Hizmetleri Daire Başkanlığı, önceki dönemlerde birçok öğrenciyi hedefindeki üniversiteye kavuşturan akademi liselere yenisini ekledi.

Çermik ilçesinde açılan ve eğitim hizmetlerinin ücretsiz verileceği akademi lisede kayıtlar 30 Ocak’a kadar devam edecek.

Lise öğrencileri ve 21 yaş altı mezunları kapsayan akademi lise eğitimlerinde, üniversiteye hazırlık temel derslerin yanı sıra rehberlik, değerler eğitimi, kültürel faaliyetler ve geziler, kütüphaneler ve okuma grupları, bilgisayar, sanat ve yazarlık atölyeleri, söyleşiler, konferanslar ile kamp ve doğa yürüyüşü gibi etkinlikler de yapılacak.

Continue Reading

Eğitim

AÖF güz dönemi sınav sonuçları açıklandı

Published

on

By

ESKİŞEHİR (İGFA) – AÖF güz dönemi ara sınavları 9-10 Aralık 2023 tarihlerinde üç oturumda yapılmıştı.

Anadolu Üniversitesi Açıköğretim, İktisat ve İşletme Fakülteleri 2023-2024 Öğretim Yılı Güz Dönemi Ara Sınav Sonuçları açıklandı.

Güz Dönemi Ara Sınav sonuçlarına adresinden e-Devlet ya da Anadolu Üniversitesi hesabı ile giriş yaparak erişilebiliyor.

AÖF Güz Dönemi Dönem Sonu sınavları 20-21 Ocak 2024 tarihlerinde yapılacak.

Continue Reading

Trending

tokat escort erbaa escort istanbul escort Aliağa Escort