Connect with us

Sağlık

Yas sürecinde olan kişilere nasıl destek olunur?

Tüm ülkeyi yasa boğan sarsıntı felaketinden sonra maalesef pek çok insan yakınını kaybetmenin acısıyla baş etmeye çalışıyor. Bu kayıp ve yas süreci ize bireyden şahsa ve birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor.

Published

on

Tüm ülkeyi yasa boğan sarsıntı felaketinden sonra maalesef pek çok insan yakınını kaybetmenin acısıyla baş etmeye çalışıyor. Bu kayıp ve yas süreci ize bireyden şahsa ve birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterebiliyor. Kişinin yaşadığı, büyüdüğü etraf ve kültür tesiri, diğerleriyle bağları, baş etme sistemleri, manevi inançlar, kaybın nasıl gerçekleştiği, kaybın büyüklüğü, yakınlığı ve başa çıkma stratejilerinin farklı olduğunu lisana getiren Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Kayıp sonucu yaşanan davranışsal, bilişsel, duygusal ve fizikî reaksiyonların görülmesi olağandır. Ama ortalama 6 ay geçmesine karşın toplumsal, mesleksel ve ferdî fonksiyonelliğin giderek bozulması travmatik yas olarak tanımlanabilir” dedi.

Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, sevdiklerini kaybeden bireylere hakikat bir formda takviye olmanın yollarını anlatmanın yanı sıra, yas süreci ve evreleri ile ilgili de aşağıdaki bilgileri verdi:

Birinci evre

Hissizlik evresidir. Sevdiği kişinin hayatını kaybettiğini öğrenen bireyin birinci yansısı şok olur ve sevdiği kişiyi kaybettiğini kabul edemez, boşluğa düşer ve hayal kırıklığına uğrar. İnkâr ve kabullenememe olağandır. Bu evre birkaç saat ile birkaç hafta devam edebilir. Kişi âlâ hissetmekten korkabilir, suçluluk duyabilir. Öfkesini etrafına yansıtabilir. Sakinleşmekte zorlanabilir yahut olağandan fazla reaksiyonsuz olabilir.

İkinci evre 

Birkaç ay yahut birkaç yıl sürebilen, kaybedilen kişiyi hasrete ve arama evresidir. Kayıptan sonra kişi gerçeği daha yeterli idrak etmeye başlar. Kişi dışarıda gördüğü birinin konuşmasını, davranışını ya da dış görünüşünü kaybettiği bireye benzetir. Yas tutan birey iki ruhsal durum ortasında gidip gelir. Hasret ve acı. Hissedilen hasret duygusu hayatını kaybeden kişiyi arama davranışını da beraberinde getirir.

Üçüncü evre

Ruhsal çökkünlük ve ümitsizlik evresidir. Kişi kendisini teselli eden insanlara karşı düşmanlık besleyebilir zira teselli eden kişinin, hayatını kaybeden kişiyi önemsemediğini, bu durumu kabullendiğini düşünür. Hatta kimi durumlarda kişinin vefatından sorumlu olabileceğini bile düşünebilir. Bu türlü bir durumda yas tutan kişi etrafından teselli değil, kayıpla ilgili hürmet beklemektedir.

Dördüncü evre

Toparlanma evresidir. Yas tutan kişi artık olumsuz hislere karşı daha güçlüdür. Öfkesini denetim edebilir, hayatının eskisi üzere olmayacağını kabullenir, daha fazla empati kurabilir ve hayatını tekrar nizama sokabilir. Kaybedilen kişinin yokluğu kabul edilir ve rutin yaşama devam etmeye başlanır. Bu sırada da toplumsallaşma yaşanır ve yeni marifetler kazanılır. Bu süreç sırf düzgünleşme yahut yaranın düzgünleşme evresi değildir. Kişi daha evvelden sahip olduklarına yeni durumu ile devam etmeye başlar. Yeni gerçekliğe adapte olmaya çalışır.

Çocuklar yas sürecini nasıl yaşar? 

 

3-5 yaş: Değişen ömür şartları ve bozulan tertip çocukların ahenk problemleri yaşamasına neden olur. Bilhassa bu yaş kümesinde maruz kalınan doğal afetin tesiri ile temaslı olarak endişe, şaşkınlık ve güvensizlik hali oluşur.

6-11 yaş: Bu yaş kümesindeki çocuklar artık olaylar hakkında mantıklı yorum yapabilecek olgunluğa erişmeye başlarlar. Yetişkinlerin de afetlere karşı savunmasız ve zayıf olduklarını görerek onlara karşı da inanç kaybı yaşayabilirler.

Kayıp yaşayan ve yas sürecinde olan bireylere dayanak olmanın yolları

 

  • Sakin ve dikkatli bir halde sözleri seçerek, yavaşça konuşarak ve uygun vakitlerde sessizliğe müsaade veren dikkatli bir konuşma yapılmalı.
  • Kayıp yaşayan kişi için mahremiyet sağlanmalı. Daima ona dayanak olmak için baskı yapıp bunaltmamak gerekir.
  • Eline yahut omzuna hafif bir dokunuşla ya da yanına oturarak kişinin önemsendiği vurgulanabilir.
  • Yasın istenilen ortamda yaşanmasına müsaade verilerek, yasa ait verilen tüm davranışlar kabul edilmeli ve verilen yansıların ferdi olduğu unutulmamalı.
  • Yaşanan yıkıcı ve yıpratıcı afet sonrası 4-6 haftaya varan isteksizlik, halsizlik, çökkünlük hali olabilir. Bu sürecin olağan olduğunu unutmamalıyız. Bu süreci mümkünse sevdiklerimizle geçirmeye çalışmalıyız.
  • Zihnimizde elbette bu afetle ilgili niyetler, hisler olacak. Ancak dış etkenlerden aldıklarımız bizi hayli yordu. Bir müddet zelzeleyle ilgili haberleri kısıtlayarak günlük yaşama odaklanmalıyız.
  • Kişinin hislerini yaşamasına müsaade verilerek kaybının farkına varması ve yasını söz etmesi için uygun ortam sağlanmalıdır.
  • Duygu karmaşasının olağan olduğu kabul edilmeli. Kayıp öncesi ve sonrası kişinin davranışlarındaki değişimler vurgulanmamalı.
  • Sakin, yası kabullenen ve inançlı bir ortam sağlanmalı. Konuşmaların bu türlü vakitlerde kişinin yanında bulunmaktan daha az ehemmiyet taşıdığını unutmamalıyız.
  • Yakınını kaybeden kişinin, kaybettiği kişi ile bağlarını devam ettirmesinin yollarını bulmasına yardımcı olmak hayli değerli.
  • Daha evvel kayıp yaşamış biriyle konuşmak yas sürecindeki bireye çok uygun gelecektir. Kişi anlaşıldığını düşünerek kendisini daha yeterli hissedebilir.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Sağlık

Vücut direnci için suyu ihmal etmeyin

Published

on

By

Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, hastalıkların yoğun yaşandığı kış aylarında vücudu güçlü tutmak için su içmenin oldukça önemli ve koruyucu etkisi olduğunu vurguladı.

İSTANBUL (İGFA) – Kış aylarında yeterli sıvı alımının sağlanması, sağlık için oldukça önemli.

Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, suyun vücudu doğru şekilde hidrate etmesinin, bağışıklık sisteminin etkin çalışmasını desteklediğini belirtti.

Kış aylarında grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar daha sık görüldüğünden, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi büyük önem taşıdığına dikkati çeken Kürüm, “Yeterli sıvı alımı, aynı zamanda vücudun detoksifikasyon sürecini hızlandırır ve mukus zarlarını nemli tutar. Bu durum, virüslerin solunum yoluyla vücuda girmesini önleyebilir. Yeterli miktarda su tüketmek, metabolizmanın verimli çalışmasına katkı sağlar ve enerji seviyelerini korur, bu da kilo yönetimi açısından da faydalıdır” dedi.

“SARIMSAK VE ZENCEFİL SOFRANIZDAN EKSİK OLMASIN”

Kış aylarında su içmenin yanı sıra virüslerden korunmak için beslenmenin de önemini vurgulayan Orçun Kürüm, “Günlük diyetinizde dengeli bir şekilde protein bakımından zengin yumurta, baklagiller, süt ürünlerine yer vermek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Tabağınızda renkli sebze ve meyvelere yer açarak, vitamin ve mineral açısından zengin, antioksidan içerikli seçimlerle bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz. Özellikle C vitamini turunçgiller, kırmızı biber, çilek, E vitamini badem, fındık ve vücut için gerekli çinkoyu kabak çekirdeğiyle yoğurt içeren gıdaları tüketerek alabilirsiniz.” dedi.

Antiinflamatuvar özellikleri olan sarımsak ve zencefili yemeklerden eksik etmemek gerektiğini belirten Kürüm, hastalıkların yoğun olduğu bu dönemde ek takviye olarak D vitamini, probiyotik ve propolisin düzenli kullanmasının bağışıklığı güçlendirmeye destek olduğunu ifade etti.

Continue Reading

Sağlık

Renkli Lens Kullanan Ünlüler

İşte göz alıcı bir liste! Renkli lens kullanan ünlülerin sıradışı tarzlarını keşfedin. Ünlü isimlerin objektiflere yakalanan renkli gözlükleriyle şaşırtıcı bir dönüşüm yaşadığını görün.

Published

on

By

Günümüzde moda ve stil, ünlülerin hayatlarının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Birçok ünlü, sahne ışıklarının altında veya kırmızı halıda fark yaratmak için çeşitli göz alıcı aksesuarları tercih ediyor. Renkli lensler de son dönemde popüler hale gelen bir trend haline geldi. Ünlülerin renkli lens kullanarak tarzlarını tamamlaması, sıradan bir görünümün yerine eşsiz ve çarpıcı bir imaj yaratmalarına yardımcı oluyor.

Birinci sırada, dünya çapında milyonlarca hayranı olan ünlü şarkıcı Beyoncé’yi bulabiliriz. O, özellikle büyük ve parlak renkli lensleriyle tanınır. Sahnede güçlü bir etki yaratmak için genellikle açık mavi veya mor tonlardaki lensleri tercih eder. Bu, onun imzası haline gelmiş ve tarzının önemli bir parçası olmuştur.

Bir diğer ünlü isim ise ünlü oyuncu Johnny Depp’tir. Depp, renkli lensleri kullanarak karakterlerini daha da vurgulamayı sever. Özellikle kostüm partilerinde veya film çekimlerinde farklı renklerde lensler kullanarak karakterinin ruh halini yansıtmasını sağlar. Bu, onun oyunculuk becerilerini ve yaratıcılığını ortaya koymasına yardımcı olur.

Renkli lensleriyle tanınan bir diğer ünlü isim de model ve reality şov yıldızı Kendall Jenner’dır. O, doğal renkli gözlerini dönemsel olarak kahverengiden maviye, yeşile veya grile değiştirerek tarzını değiştirir. Bu, onun görünümüne farklı bir boyut kazandırırken, aynı zamanda moda dünyasında da ilham verici bir etki yaratır.

Son olarak, ünlü rapçi Cardi B’nin de renkli lens trendine katıldığını söyleyebiliriz. Cardi B, sıra dışı sahne performanslarıyla ünlüdür ve renkli lensler de sahne kostümlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Genellikle canlı renkleri tercih eden Cardi B, cesur ve özgün tarzıyla dikkat çeker.

Renkli lensler, ünlülerin tarzlarını tamamlamak ve olağanüstü bir görünüm elde etmek için kullandıkları önemli bir araç haline geldi. Beyoncé, Johnny Depp, Kendall Jenner ve Cardi B gibi popüler isimler, renkli lensleri kullanarak imajlarına benzersizlik katmaktadır. Bu trend, moda dünyasında da hızla yayılmış ve farklı renklerde lenslerle tarzını ifade etmek isteyen birçok kişiye ilham vermiştir. Renkli lensler, birçok ünlünün stil oyununda önemli bir rol oynamaktadır.

Göz Alıcı Görüntüler: Ünlülerin Renkli Lens Tercihleri

Ünlüler, her zaman moda ve stil konusunda trendleri belirleyen isimler olmuştur. Bununla birlikte, son yıllarda ünlüler renkli lenslerle de dikkatleri üzerlerine çekmeye başladı. Renkli lensler, gözleri vurgulayarak ve kişiliği yansıtarak benzersiz bir görünüm elde etmeyi sağlar. Bu makalede, ünlülerin renkli lens tercihlerinin ne kadar popüler olduğunu keşfedeceksiniz.

Renkli lensler, ünlüler arasında oldukça popüler hale geldi çünkü birçok avantaj sunuyor. Öncelikle, bir renkli lens takmak, gözlerinizi canlandırabilir ve daha parlak bir görünüm elde etmenize yardımcı olabilir. Bu, fotoğraf çekimlerinde veya kırmızı halı etkinliklerinde ünlülerin gözlerinin daha göz alıcı görünmesini sağlar.

Birçok ünlü, doğal göz renginden farklı bir renk deneyerek olağanüstü bir değişiklik yapmayı tercih ediyor. Örneğin, mavi gözlere sahip bir ünlü, yeşil renkte bir lens takarak bakışlarını daha dramatik hale getirebilir. Bu da onların tarzının bir parçası haline gelmiştir.

Ayrıca, renkli lensler, ünlülerin kostümlerine veya kıyafetlerine göre uyumlu bir görünüm yaratmalarına da yardımcı olur. Özellikle sahne performanslarında veya sinema projelerinde rol alan ünlüler, karakterlerini daha iyi yansıtabilmek için farklı renklerde lenslerden faydalanır.

Ünlülerin renkli lens tercihleri halk arasında da geniş bir etki yaratmıştır. Birçok insan, favori ünlülerinin takip ederek kendilerine de benzersiz bir görünüm katmak istemektedir. Renkli lensler, herkesin günlük yaşamında kullanabileceği ve tarzını yansıtabileceği kolay bir seçenek sunar.

renkli lensler ünlüler arasında popülerlik kazanan bir trend haline gelmiştir. Ünlülerin renkli lens tercihleri, onların kişisel stilini ve tarzını vurgulamakta ve aynı zamanda geniş kitlelere ilham kaynağı olmaktadır. Bu trend, moda dünyasında önemli bir yere sahip olmaya devam edecektir ve renkli lensler, ünlülerin göz alıcı görüntülerini tamamlamak için vazgeçilmez bir aksesuar olarak kabul edilecektir.

Moda ve Stilin Gözdesi: Ünlüler Arasında Renkli Lens Akımı

Son yıllarda moda dünyasında göze çarpan bir trend var: renkli lensler. Bu eğlenceli ve canlı aksesuar, ünlüler arasında da hızla popülerlik kazanıyor. Renkli lensler, moda ve stilinizi tamamlamak için harika bir seçenek sunuyor.

Renkli lensler, gözlere farklı bir boyut katıyor. Doğal renklerden cesur ve sıra dışı tonlara kadar geniş bir yelpazede seçenek sunarak her tarza hitap ediyor. Ünlüler, kırmızı halıda ve sosyal medya platformlarında bu renkli lensleri ustalıkla kullanarak etkileyici görünümlerini tamamlıyorlar.

Renkli Lens Kullanan Ünlüler

Bu akımın popülerleşmesinin birkaç nedeni var. Öncelikle, renkli lensler kişisel ifadeye olanak sağlar. Göz renginin değiştirilmesiyle yeni bir karakter oluşturma şansı verir. İstediğiniz an farklı bir tarza ve havaya bürünebilirsiniz. Bunun yanı sıra, renkli lensler makyajın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Doğru renk seçimiyle göz makyajınızı daha da vurgulayabilir ve çarpıcı bir etki yaratabilirsiniz.

Renkli lensler, sadece moda dünyasında değil, aynı zamanda günlük yaşamda da popülerlik kazanıyor. İnsanların farklı renklerdeki gözleriyle oynamalarına olanak tanıyor ve dikkat çekici bir detay olarak görünümü tamamlıyor. Özellikle sosyal medya platformlarında ünlülerin paylaştığı fotoğraflar, renkli lenslerin trend haline gelmesinde büyük rol oynuyor.

Bu renkli lens akımının devam edeceğini söylemek yanlış olmaz. Moda ve stil dünyası sürekli gelişiyor ve yenilikçi trendlere açık. Renkli lensler, kişisel tarzınızı ifade etmenin ve sıradışı bir görünüm elde etmenin harika bir yoludur. Ünlülerin bu trendi benimsemesiyle, renkli lensler daha da yaygınlaşacak ve moda dünyasının gözdesi olmaya devam edecektir.

renkli lensler moda ve stilin gözdesi haline geldi. Ünlüler arasında popülerlik kazandığı gibi günlük yaşamda da tercih edilen bir aksesuar haline geldi. Tarzınızı ve kişiliğinizi yansıtmak için renkli lenslerden ilham alabilir, göz alıcı bir görünüm elde edebilirsiniz. Bu eğlenceli trendin moda dünyasında uzun bir süre var olacağı kesin.

Gözlerindeki Sırrı Açığa Çıkaranlar: Renkli Lens Kullanan Ünlüler

Renkli lensler, gözlere çekici ve dikkat çekici bir görünüm kazandırmanın popüler bir yoludur. Hem günlük hayatta hem de özel etkinliklerde kullanılan bu lensler, birçok ünlü tarafından da tercih edilmektedir. İşte sizin için renkli lens kullanan ünlüler hakkında ilginç detaylar.

Göz makyajının önemli bir tamamlayıcısı olan renkli lensler, ünlü isimler arasında da büyük bir trend haline gelmiştir. Kimi ünlüler doğal renklere sahip gözlerini vurgulamak için hafif tonlarda lensler kullanırken, bazıları da cesur ve iddialı renkleri tercih etmektedir. Renkli lensler, ünlülerin imajlarını değiştirmeleri veya farklı karakterlere bürünmeleri için ideal bir seçenektir.

Örneğin, dünyaca ünlü oyuncu Angelina Jolie’nin gözleri doğal olarak mavi olsa da yeşil renkli lensler kullanarak etkileyici bir görünüm elde ettiği bilinmektedir. Benzer şekilde, Rihanna gibi diğer ünlüler de siyah gözlere sahip olmalarına rağmen renkli lenslerle göz renklerini belirginleştirmekte ve tarzlarını tamamlamaktadır.

Renkli lensler aynı zamanda ünlülerin kostüm partilerine katılmaları veya sahne performanslarında farklı karakterleri canlandırmaları için de kullanılır. Örneğin, Lady Gaga, sık sık renkli ve desenli lensler takarak dikkat çekici bir tarz yaratmaktadır. Bu lensler, sahnedeki performanslarına daha da büyülü bir dokunuş katmaktadır.

Renkli Lens Kullanan Ünlüler

Renkli lenslerin popülerliği, ünlülerin güzellik rutinlerindeki önemli bir unsura dönüşmüştür. Bu nedenle, birçok ünlü isim renkli lens markalarıyla işbirliği yapmakta ve kendi koleksiyonlarını piyasaya sürmektedir. Bu lensler, sadece ünlülerin değil, herkesin gözlerindeki sırrı açığa çıkarmak için harika bir seçenektir.

renkli lensler ünlüler arasında giderek daha popüler hale gelmektedir. Gözlerde yarattıkları etkiyle dikkat çeken bu lensler, ünlülerin imajlarını tamamlamak ve karakterlerini vurgulamak için mükemmel bir araçtır. Renkli lenslerin her zaman moda olmaya devam edeceği ve ünlülerin stil ikonları olarak kalacakları kesindir.

İfade Sanatı: Ünlülerin Karakterini Yansıtan Renkli Lens Seçimleri

Ünlüler, tarzlarını ve kişiliklerini ifade etmek için birçok farklı yolu kullanır. Giyim, saç stilinin yanı sıra makyaj da bu ifade araçlarından biridir. Ancak son zamanlarda ünlüler, karakterlerini yansıtan renkli lens seçimleriyle dikkat çekiyor. Bu lensler, gözlerde yaratılan farklılıkla birlikte ünlülerin tarzına ve imajına benzersiz bir dokunuş katıyor.

Birçok ünlü isim, renkli lenslerle şaşırtıcı bir şekilde ifade buluyor. Örneğin, ünlü bir aktris olan Emma, karakteristik yeşil gözleriyle tanınır. Ancak bazen kullandığı renkli lensler sayesinde gözlerini maviye dönüştürerek büyüleyici bir görünüm elde eder. Bu, onun imajını tamamlamada önemli bir rol oynar ve hayranlarının ilgisini çeker.

Benzer şekilde, ünlü bir şarkıcı olan John, sıradışı mavi renkli lenslerle göz alıcı bir görüntü oluşturur. Bu renkli lensler, onun enerjik ve özgür ruhunu yansıtırken aynı zamanda sahnedeki performansına da katkıda bulunur. İşte bu yüzden takipçileri, onun şarkıları kadar renkli lensleriyle de özdeşleştiğini bilir.

Renkli lens kullanımı, ünlülerin karakterlerini vurgulamanın yanı sıra moda dünyasında da bir trend haline gelmiştir. Moda ikonları, farklı renkli lenslerle denemeler yaparak kıyafetlerine uyum sağlamayı tercih ediyor. Örneğin, bir model olan Sarah, kırmızı bir elbise giyerken göz makyajını ve lens seçimini de buna göre ayarlar. Bu sayede tam anlamıyla baştan aşağıya uyumlu bir görünüm elde eder.

ünlülerin karakterlerini yansıtan renkli lens seçimleri, ifade sanatının bir parçasıdır. Ünlüler, tarzlarını ve kişiliklerini en iyi şekilde yansıtmak için bu renkli lensleri kullanmayı tercih eder. Renkli lensler, gözlerde yaratılan farklılıkla birlikte ünlülerin tarzına ve imajına benzersiz bir dokunuş katarken aynı zamanda modaya da yön verir. İşte bu yüzden, ünlülerin renkli lens seçimleriyle ilham alan birçok insan vardır.

Kaynak : https://www.lensfiyat.com/renkli-lens-kullanan-unluler

Continue Reading

Sağlık

Gözlük temizliğinde 6 ipucu

Published

on

By

İSTANBUL (İGFA) – Gözlüklerin hem net bir görüşe sahip olması hem de uzun ömürlü olmalarını sağlamak için doğru bakımı ve temizliği yapmanın kritik öneme sahip olduğunu belirten optik uzmanları, gözlüklerin kırılıp çizilmesini önlemek açısından doğru temizleme ve saklama yöntemlerini kullanarak bakım yapılmasının önemine vurgu yaptı.

Uzmanlar, gözlük temizliği ve gözlüğün muhafaza edilmesine dair dikkat edilmesi gereken 6 önemli ipucunu şöyle sıraladı:

1. Özel lens temizleme spreyleri ve mikrofiber bez kullanın. Gözlük camlarını temizlerken sert kimyasallar veya alkollerden kaçınmak gerekiyor. Özel lens temizleme spreyleri ve yumuşak mikrofiber bez kullanılmalı. Kağıt havlu veya diğer sert malzemeler gözlük camında çiziklere neden olduğu için tercih edilmemeli.

2. Su ve hafif sabun ile sık temizlik yapın. Ter, yağ ve kir camlarda birikebilir ve görüşü bozabilir. Gözlükler çok kirliyse, ılık su ve hafif bulaşık sabunu kullanarak camları yıkanabilir. Durulanıp mikrofiber bezle kurulandıktan sonra gözlükler düzenli aralıklarla temizlenmelidir.

3. Çerçeveleri temizlemeyi unutmayın. Gözlük çerçeveleri ve burun pedlerinde zamanla kir ve yağ birikebilir. Bu alanları temizlemeyi unutmayın.

4. Kutu veya kılıfları mutlaka kullanın. Gözlüklerinizi kullanmadığınızda her zaman bir saklama kutusu veya kılıf kullanın. Bu, çizilmelere ve hasara karşı koruma sağlar.

5. Doğrudan güneş ışığından uzak tutun. Gözlüklerinizi güneş ışığına veya sıcaklığa maruz bırakmaktan kaçının. Uzun süreli güneşe maruz kalmak, camlarda hasara neden olabilir.

6. Çocukların ulaşabileceği yerlerde bulundurmayın. Gözlüklerinizi çocukların erişimine uzak yerlerde muhafaza edin. Çünkü gözlükler onlar için bir oyuncak niteliğinde ve dikkat çekici olabileceğinden bu durum, kırılmalar ve çizilmeler gibi riskli durumlara sebebiyet verebilir.

Continue Reading

Trending

tokat escort erbaa escort istanbul escort Aliağa Escort